Voilà une semaine que nous sommes confinés et il est temps pour moi de vous partager un petit article sur comment mieux vivre le confinement avec des activités diversifiées et quelle bougie associer à chaque activité. C’est le moment de brûler vos bougies parfumées L’art Osé comme vous passez votre temps à la maison. Les bougies parfumées permettent de créer une ambiance apaisante et de s’extraire de la pression et de la pollution psychique des ces derniers jours. Les actualités en ce moment sont très anxiogènes c’est pourquoi il est important de trouver un moyen de relâcher la pression. L’art Osé est là pour vous et la boutique en ligne est ouverte. La commande de bougie est donc possible en ligne malgré le confinement.
Des activités relaxantes avec des bougies parfumées
Vous le pratiquez peut-être, le yoga est une des activités phares à faire en ces jours de ce confinement. De nombreux professionnels du yoga diffusent des vidéos gratuites pour pratiquer chez soi ce sport. Le yoga basé sur la respiration et l’écoute de son corps, vous permettra de vous détendre en quelques instants. De plus il fait parti des activités physiques qu’il ne faut pas arrêter car pratiquer une activité physique même en cas de confinement est indispensable à votre bien-être. Lors de votre séance de yoga, allumez une bougie parfumée Santaka. Le bois de santal vous aidera à vous détendre et la fève de tonka si douce vous calmera. De plus la jolie bougie Santaka possède une mèche en bois qui crépite. Le petit crépitement vous apportera un point d’ancrage en plus de la musique et du mantra que vous écoutez. Être ancré, c’est aussi sortir de ses pensées et prendre conscience de son corps dans son intégralité. Cela marche aussi pour la méditation, comme vous avez du temps chez vous, si vous avez la possibilité de prendre ce temps pour vous, pensez à la méditation. Pour pratiquer la méditation, je vous conseille la bougie Kyphi qui est faite pour ça. C’est une sorte d’encens sacré. Les Égyptiens le faisaient brûler en l’honneur du dieu Rê, qu’ils vénéraient. Ils croyaient que chaque ingrédient composant le kyphi (entre dix et cinquante ingrédients) avait des propriétés magiques. On y trouve entre autres du miel, de la cannelle, de la myrrhe et du bois de santal. Ses propriétés sont bienfaisantes et il a des vertus apaisantes.
Plus de sport pour relâcher la pression
Si vous n’êtes pas d’un naturel très calme et que la gym douce vous ennuie, vous pouvez vous tourner vers une autre activité plus défouloir comme le bodycombat ce sport élaboré par Les Mills vient des USA, ce sont des enchaînements de coup de poings et coup de pied inspirés de différents sports de combat. Il se pratique seul, pas besoin de matériel spécifique, vous pouvez donc le faire chez vous avec la vidéo ! J’avais l’habitude d’aller en salle pour pratiquer ce sport, mais il y a maintenant la possibilité de le faire à la maison grâce au partage de la vidéo en ligne. Ce sport est vraiment génial pour se défouler et se débarrasser de son anxiété ! On frappe et on chasse les mauvaises pensées. Pour ce sport qui vous fera transpirer, je vous conseille de brûler une bougie seulement après pour enlever l’odeur de fauve que vous avez mise dans votre salon. La bougie que j’utilise est Chinoiserie car elle est très fraîche et elle chasse les mauvaises odeurs.
Une activité manuelle ou artistique
A faire en étant coincé chez soi des activités manuelles. Que ce soit du bricolage, de la cuisine, ou des activités DIY, comme celui que je vous ai partagé sur comment créer des savons à froid à la maison. Je vous partagerai un autre article bientôt avec ma recette de shampooing solide très facile. On reprend le goût des choses simples, comme préparer de bons petits plats. Pour ma part je n’ai jamais autant cuisiné que pendant ce confinement. Quelques idées recettes en vrac avec légumes de saisons : wok avec chou chinois, champignon, carottes, oignons et noodles accompagné de tofu mariné dans de la sauce soja et de l’huile de sésame, courge gratinée au four, tarte aux épinards, tarte tatin…
Reprendre une activité artistique que vous n’aviez jamais le temps de faire est aussi une bonne idée. Dessiner, peindre, écrire, quelque-soit votre niveau artistique, vous pouvez par ces biais exprimer vos émotions. Pour une bonne ambiance créative, je vous recommande la bougie Mojito Cocktail, ses huiles essentielles de menthe et de citron, vous aideront à stimuler vos neurones. L’odorat est un sens exceptionnel lié à notre inconscient, il ne faut donc pas le négliger et il faut sans cesse le solliciter pour être bien dans son corps et dans sa tête.
Prendre son temps et se détendre
Dans le monde actuel, il est difficile de prendre du temps pour soi. C’est pourquoi je vous propose de prendre un moment pour vous détendre. Vous pouvez vous préparer un chocolat chaud au lait d’amande ou lait d’avoine (attention prendre le lait d’amande où il est écrit doux car l’intense est imbuvable). Avec un émulsionneur, vous pouvez même avoir un chocolat chaud avec de la mousse meilleur que dans les cafés ! Mettre deux cuillères à café de cacao en poudre dans une tasse et une cuillère à café de sucre roux. Ajouter un fond de lait puis passez-le au micro-onde le temps de chauffer un peu pour dissoudre le cacao. Mettre du lait d’amande dans l’émulsionneur et le mettre en programme chauffe, puis verser la mousse dans votre tasse et mélanger. Et hop un délicieux chocolat chaud ! Avec ça vous pouvez lire un bon roman ou regarder votre série préférée. Pour accompagner vos moments de détente, je recommande la bougie Gatito suave qui est toute douce. Elle est composée de fleur de coton et de musc blanc.
A chaque bougie son émotion
Enfin si vous travaillez de la maison ou si vous vous occupez de vos enfants (oui c’est aussi du boulot) je vous recommande la bougie Passion fruit pour son côté stimulant et vivifiant. Si vous préférez apaiser plutôt que vivifier alors je vous recommande la bougie Croissant de Lune qui est à base de fleur d’oranger aux vertus apaisantes. Vous pouvez donc trouver toutes nos bougies en ligne et les commander sur le site. La commande de bougie et fondant est possible malgré le confinement. Toutes les précautions sont prises pour que vos produits arrivent sans contamination ! J’espère que ces petits conseils vous auront aider à prendre soin de vous et à vous détendre.
